고혈압에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 50대 이후 찾아오는 혈관파괴자 고지혈증 고지혈증이란 고지혈증은 50대 이상에서 흔히 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 정상 수준을 초과할 때 발생하는 상태로, 이는 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 혈관 벽에 상처를 입히고 염증을 일으켜 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있습니다. 이로 인해 심장 질환과 뇌혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 고지혈증의 주요 원인은 유전적인 요인, 식습관, 운동 부족, 비만, 흡연 등이 있습니다. 50대 이후에는 대사 속도가 감소하고, 생활양식이 변할 수 있어 고지혈증 발생 가능성이 높아집니다. 고지혈증을 예방하거나 관리하기 위해서는 건강한 식습관 유지, 적절한 운동, 흡연을 피하고 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 정기적인 건강검진을 받아 혈청 콜레스테롤 수치를 확인하고.. 이전 1 다음
