고지혈증예방 (2) 썸네일형 리스트형 여성들은 고지혈증 위험군 내가 왜 고지혈증 ? 식단이나 생활습관이 비만이나 콜레스테롤 상승과 무관한 일상을 보낸 분들도 갱년기 이후의 여성은 식습관과 상관없이 고지혈증에 걸리기 쉽습니다. 날씬하던 몸매가 사라지고 체형이 바뀌는 이유도 함께 알아봅니다. 폐경 여성들의 고지혈증 원인 갱년기 후 여성들이 고지혈증에 노출될 위험이 높아지는 이유에는 여러 가지 요인이 있습니다. 갱년기는 여성의 생리적인 변화로 에스트로겐 수준이 감소하게 되는 시기입니다. 이러한 변화는 여러 가지 신체적 변화와 함께 혈중 지질 수치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 에스트로겐 수준의 변화: 갱년기 후 에스트로겐 수준이 감소하면서 혈중 지질 수치가 변화할 수 있습니다. 에스트로겐은 여성의 혈중 지질 수치를 조절하는 역할을 합니다. 에스트로겐 수준의 감소는 .. 복부비만 고지혈증 탈출비법, 검은콩 추천 복부비만의 문제점 여러분 혹시 빠지지 않은 뱃살로 고민해 보신 적이 있으신가요? 한국인 세 명 중 한 명이 갖고 있을 정도로 매년 꾸준히 증가세를 보이고 있는 복부 비만은 쌓인 내장지방으로 인해 독소가 배출되고 몸 안에 염증 수치까지 상승시키기 때문에 당뇨와 고혈압과 같은 만성질환을 피하기 위해서 반드시 극복해야 하는 문제이기도 합니다. 시중에 다이어트 프로그램이 많기도 하지만 이번 시간에는 복부비만, 내장 지방을 제거하는데 아주 효과적인 음식을 소개합니다. 뱃살 없는 날씬한 몸을 통해 건강한 삶을 원하신다면 오늘 글 놓치지 마시기 바랍니다. 복부비만 해소하는 검은콩 머리를 검게 하고 탈모예방으로 많이들 알고 있는 검은콩이 복부 비만은 물론 내장지방 제거에 탁월한 음식입니다. ◆ 중성지방, 콜레스테롤 낮.. 이전 1 다음
