에센셜 오일의 약리학,생물학적 효과,심리학적 효과

디기달리스 허브천문공원 @Meeyoung Han

에센셜 오일의 약리학

에센셜 오일의 약리학에 대한 기본 정보를 제공해 드리겠습니다. 에센셜 오일의 약리학은 이러한 오일들이 인체에 미치는 생리학적 효과와 상호작용을 이해하는 학문입니다. 에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 껍질, 뿌리 등 다양한 부분에서 추출되며, 각각의 오일은 다양한 화학 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 화학 성분은 인체에 직간접적인 영향을 미칠 수 있으며, 주로 다음과 같은 경로로 작용합니다.
피부 경로 (피부 흡수): 에센셜 오일은 피부를 통해 흡수될 수 있습니다. 피부 흡수 경로로 오일을 사용하면 지역적인 효과를 얻을 수 있으며, 마사지 오일이나 스킨 케어 제품에 넣어 사용하기도 합니다.
흡입 경로 (인헬레이션): 에센셜 오일을 흡입함으로써 향기분자가 폐에서 흡수되어 혈류로 들어가면서 신경계 및 감각기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로써 향기가 감정, 스트레스, 집중력, 수면 등에 영향을 미칩니다.
경구 경로 (경구 복용): 일부 에센셜 오일은 경구로 복용할 수 있으며, 소량만 복용해야 합니다. 이 경로로 복용 시 소화기 관련 문제, 면역 시스템 지원, 미생물 관리 등에 도움을 줄 수 있습니다.
주사 경로 (주사): 특정 의학적 상황에서는 의사 지도 아래 주사 경로로 에센셜 오일을 사용하기도 합니다. 주사 경로는 특별한 경우에 한정적으로 사용됩니다.
에센셜 오일의 화학 성분은 오일의 종류에 따라 다르며, 이러한 성분들이 특정 목적에 맞게 선택됩니다. 예를 들어, 라벤더 오일은 안정감을 주는 성분을 함유하여 스트레스 관리에 사용되며, 페퍼민트 오일은 소화를 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 
에센셜 오일의 사용은 희석, 안전한 보관, 사용법 숙지, 그리고 피부에 대한 반응 등을 고려해야 합니다. 또한, 의료 상담을 받거나 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

에센셜 오일의 생물학적 효과

에센셜 오일은 식물에서 추출되며 다양한 생물학적 효과를 가집니다. 이러한 효과는 에센셜 오일을 구성하는 화학 성분에 의해 결정됩니다. 에센셜 오일의 주요 생물학적 효과는 다음과 같습니다.
항염작용: 많은 에센셜 오일은 항염작용을 가지고 있어 염증을 완화하고 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 오일은 피부 염증, 근육통, 관절염 등 다양한 염증성 질병에 사용됩니다.
항균 및 항세균 특성: 에센셜 오일은 균 및 세균의 성장을 억제하고 예방할 수 있는 항균 및 항세균 특성을 가질 수 있습니다. 따라서 상처의 치유 및 감염 예방에 활용될 수 있습니다.
진정 및 안정화: 몇몇 에센셜 오일은 진정 및 안정화 효과를 갖고 있어 스트레스 및 불안 완화, 수면 개선, 정서적 안정화 등에 도움을 줄 수 있습니다.
항산화 효과: 항산화 물질을 함유하는 에센셜 오일은 세포 손상을 줄이고 세포 보호를 위한 항산화 효과를 제공할 수 있습니다.
호흡 도움: 에센셜 오일 중 일부는 기관의 통풍을 개선하고 호흡기를 지원할 수 있어 감기 및 알레르기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
소화 지원: 소화를 돕고 위장 편안함을 제공하는 에센셜 오일도 있으며, 소화 문제 개선에 사용됩니다.
피부 건강: 에센셜 오일은 피부의 건강을 촉진하고 피부 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 생물학적 효과는 각 에센셜 오일의 화학 성분 및 사용 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용할 때는 신중하게 선택하고, 적절한 농도로 희석하여 사용하는 것이 중요합니다. 또한 전문가의 조언을 받는 것이 안전합니다.

다양한 에센셜 오일이 다양한 생물학적 효과를 가집니다.  몇 가지 에센셜 오일과 그들의 주요 생물학적 효과 목록입니다.
라벤더 (Lavender) 오일: 진정 및 안정화 효과, 수면 개선, 피부 염증 완화,
티 트리 (Tea Tree) 오일:항균 및 항세균 특성, 피부질환 개선, 염증 완화
로즈마리 (Rosemary) 오일:집중 및 기억력 향상, 소화 지원, 항산화 효과
페파민트 (Peppermint) 오일:활기 부여 및 집중력 증대, 소화 지원, 두통 및 근육통 완화
카모마일 (Chamomile) 오일:진정 및 안정화 효과, 수면 개선,피부 질환 완화
프랑킨센스 (Frankincense) 오일:스트레스 완화,피부 건강 개선,면역력 강화 
유칼립투스 (Eucalyptus) 오일:호흡 도움,기관의 통풍 증가,항균 특성
저스민 (Jasmine) 오일:심리적 안정화 및 리프트 업 효과,피부 건강 개선,성적 흥분 촉진
레몬 (Lemon) 오일:심신 활성화,소화 지원,항산화 효과,
산딸기 (Strawberry) 오일:항산화 효과,피부 건강 개선,긴장 완화
각 에센셜 오일은 자신만의 특성과 효과를 가지고 있으며, 사용 시 목적에 따라 선택할 수 있습니다. 다만, 올바른 사용법 및 농도에 유의하여 사용해야 합니다.

에센셜 오일과 그들의 일반적인 색인 및 매칭법의 예시입니다.
진정 및 안정화 효과:  라벤더, 카모마일/ 스트레스 또는 불안을 경감하고 싶을 때 사용
집중력 증대 및 기억력 개선:  로즈마리, 피망민트 /  공부 또는 업무 집중 시 사용
소화 지원: 에센셜 오일: 티 트리, 피망민트 / 소화 문제 또는 소화 불량 시 사용
수면 개선: 에센셜 오일: 라벤더, 카모마일
면역력 강화: 프랑킨센스, 티 트리
피부 건강 개선: 로즈마리, 저스민
호흡 도움:  유칼립투스, 페퍼민트 / 기관의 통풍 증진 또는 기관 상태 개선 시 사용
항산화 효과:  레몬, 산딸기 / 항산화 작용 또는 면역력 강화를 위해 사용
항염, 항균, 및 항세균 특성 : 티 트리,라벤더,오레가노,로즈마리  클로브, 유칼립투스, 페퍼민트 / 상처, 감기, 피부 문제 
각 에센셜 오일은 본래의 특성에 따라 다양한 목적으로 사용될 수 있으며, 사용 시 특정 목적에 맞게 조합하거나 단독으로 사용할 수 있습니다. 단, 사용 시 올바른 농도와 희석을 유의해야 합니다. 또한, 피부 테스트를 진행하여 피부에 민감한 반응이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

에센셜 오일의 심리학적 효과

에센셜 오일의 심리학적 효과는 일반적으로 아로마테라피를 통해 감정과 정신적인 상태를 관리하고 개선하는 데 사용됩니다. 다양한 에센셜 오일은 다양한 방법으로 우리의 감정 및 정신 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 아래는 에센셜 오일의 심리학적 효과에 대한 몇 가지 예시입니다.
안정과 평온: 라벤더, 로즈마리, 카모마일, 유칼립투스 등의 에센셜 오일은 스트레스 및 긴장을 완화하고 정신적 안정감을 높일 수 있습니다.
기분 개선: 시트러스 오일(레몬, 오렌지, 그레이프프룻 등)은 기분을 개선하고 긍정적인 감정을 유발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
집중력과 에너지 증진: 로즈마리, 페퍼민트, 오렌지 등의 에센셜 오일은 집중력을 향상시키고 에너지를 공급합니다.
수면 및 휴식 개선: 라벤더, 카모마일, 밤꽃, 버르가못 등의 오일은 수면 품질을 개선하고 편안한 휴식을 즐기는 데 도움을 줄 수 있습니다.
감정 조절: 베르가못, 삼나무, 라벤더 등의 오일은 우울증 및 불안에 대한 지원을 제공하고 감정을 안정화시킬 수 있습니다.
이것은 일부 예시에 불과하며, 다양한 에센셜 오일을 조합하여 원하는 감정 및 정신적 상태를 달성하는 방법을 찾을 수 있습니다. 중요한 점은 각각의 오일이 다른 효과와 조화를 이루며, 개개의 에센셜 오일을 혼합하여 사용하면 원하는 심리학적 효과를 달성할 수 있습니다. 각 에센셜 오일의 특징과 사용법을 고려하여 적절한 방식으로 사용하는 것이 중요합니다.

엣센셜 오일의 효과가 건강회보에 기여하는 점들을 알아보았습니다. 현재 한국 대체의학이 인정되지 못하고 있는 실정입니다. 따라서 이러한 아로마테라피의 발전 또한 제함이 많습니다. 이러한 대체의학 관련 규제와 인정은 국가마다 상이하며, 다양한 국가에서 다양한 형태의 대체의학 및 보충요법을 인정하고 규제하고 있습니다. 일부 국가에서는 대체의학과 보충요법을 의료 시스템의 일부로 통합하거나 인정하는 경우도 있지만, 인정 여부와 규정은 국가 및 지역에 따라 다를 수 있습니다. 미국에서는 대체의학 및 보충요법을 인정하는 법적 구조가 있고, 미국식 의학을 보완하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 미국에서는 예를 들어 침술요법, 한의학, 치료 요가, 의학적 대마 등의 대체의학적 접근 방식을 인정하고 국가적으로 규제하고 있습니다.