아로마테라피 에센셜 오일의 종류와 주요 오일의 특징, 추출법

체리세이지,허브천문공원 @Meeyoung Han

아로마테라피 에센셜 오일의 종류    

아로마테라피는 아로마(향기)와 치료(테라피)를 결합한 말로, 향기와 자연의 식물성 화학물질을 사용하여 신체, 정신, 감정을 향상시키는 치료적인 목적을 갖는 전통적인 치료법입니다. 아로마테라피는 향기를 인체에 뿌려 신체와 마음의 건강을 증진시키는데 사용됩니다. 에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 껍질, 뿌리 등에서 추출한 향기가 풍부한 기름입니다. 이러한 오일은 식물의 핵심 향기 및 효능을 보존하고 있으며, 아로마테라피에 사용되는 주된 재료 중 하나입니다. 에센셜 오일은 자연스러운 방법으로 추출되며, 각각의 오일은 특정한 식물에서 얻어지는 고유한 화학성분을 가지고 있어 다양한 의학적, 정서적 효과를 제공합니다.
다양한 에센셜 오일은 아로마테라피 트리트먼트, 마사지, 향기 디퓨저, 스킨 케어 등 다양한 방법으로 사용되며, 각각의 에센셜 오일은 그 특성에 따라 스트레스 완화, 진정, 피로 회복, 집중력 증진, 항균, 항염, 항산화 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 이러한 에센셜 오일은 과학적 연구와 전통적인 의학을 통해 효능이 입증되었고, 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.
아로마테라피에서 사용되는 오일은  싱글 오일과 이들을 조합하여 재 탄생한 브랜딩 오일이 있습니다. 그 중에서 단일 향기 오일은 수백 가지가 넘으며, 각각의 오일은 특정한 향기와 치료 특성을 갖고 있습니다. 아로마테라피에서 널리 사용되는 꽃의 에센스로는 라벤더, 로즈, 장미, 티트리, 샌달우드, 제라늄, 카모마일, 카모마일, 로즈마리, 이란 이란, 올리반더, 잉카 인차이, 바이올렛, 앵거릭, 달맞이꽃, 네롤리, 장미버드, 엉개, 클로버, 어나이스, 루피네이드, 스텐호야, 타라곤, 카사블랑카, 가디니아, 제라늄 등이 있을 수 있습니다. 각 꽃의 에센스는 특별한 향과 효능을 지니고 있어 다양한 용도로 활용됩니다. 

아로마테라피 주요 에센셜 오일의 특징

일상에서 자주 쓰이는 에센스오일은 유염한 허브 종류로서 우리에게 친숙한 식물과 과일에서 추출한 것입니다 아래는 일부 싱글 오일의 종류와 그 특성을 나열한 목록입니다.
라벤더 (Lavender): 라벤더 오일은 진정 및 스트레스 해소에 도움을 주는 향기로 유명합니다.
티 트리 (Tea Tree): 티 트리 오일은 항균 및 항염 특성으로 피부 문제에 유용하게 사용됩니다.
로즈마리 (Rosemary): 로즈마리 오일은 집중력 향상과 기억력 개선을 지원하며 피로 및 두통 완화에 사용됩니다.
페퍼민트 (Peppermint): 페퍼민트 오일은 소화 개선, 신경계 지원, 그리고 상쾌한 향기로 알려져 있습니다.
유칼립투스 (Eucalyptus): 유칼립투스 오일은 기관 및 기도 보건에 도움이 되며 감기 증상 완화에 사용됩니다.
카모마일 (Chamomile): 카모마일 오일은 안정 및 수면에 도움을 주며 피부 질환의 치료에도 사용됩니다.
시트로넬라 (Citronella): 저지트로넬라 오일은 벌레 퇴치 및 외출 시 보호에 사용됩니다.
장미 (Rose): 장미 오일은 피부의 탄력과 보습을 증가시키며 감정적 안정을 주는 향기로 유명합니다.
일랑일랑 (Ylang Ylang): 일랑일랑 오일은 스트레스 완화, 감정 안정 및 향기로 유명합니다.
사이프레스 (Cypress): 사이프레스 오일은 피부 건강과 흐름을 개선하며 안정을 주는 데 사용됩니다.
감귤 (Bergamot): 감귤 오일은 상처 흉터 치료, 스트레스 감소 및 기분 개선에 사용됩니다.
거베라 (Gerbera): 거베라 오일은 감기 증상 완화, 면역력 강화 및 진정에 사용됩니다.
이 외에도 다양한 싱글 오일이 존재하며, 각 오일은 다른 특성을 갖고 있어 다양한 목적에 사용됩니다. 아로마테라피 전문가나 사용자들은 이러한 오일을 혼합하여 원하는 효과를 얻기도 합니다.

에센셜 오일 추출법

에센셜 오일은 다양한 추출 방법을 통해 얻을 수 있으며, 가장 일반적인 추출 방법은 다음과 같습니다.
증류(Steam Distillation):이 방법은 대부분의 에센셜 오일을 생산하는 주요 방법 중 하나입니다. 물과 함께 식물의 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 등을 가열합니다.이 과정에서 향기가 오일 상에 응축되고, 물과 분리됩니다. 가장 많은 종류의 에센셜 오일이 증류를 통해 생산됩니다.
농축(Expressing):주로 과일에서 오일을 추출하는 방법입니다. 과일의 피부나 껍질을 압축하거나 비틀어서 오일을 추출합니다. 레몬, 오렌지, 그레이프프룻 등의 과일 오일을 추출하는 데 주로 사용됩니다.
화학적 추출 (Solvent Extraction):화학 용매(일반적으로 에탄올)를 사용하여 식물로부터 오일을 추출하는 방법입니다.
이 방법은 식물의 피부나 꽃에서 오일을 추출할 때 사용되며, 꽃의 향기를 보다 정교하게 보존합니다.
압착(Cold Pressing):이 방법은 열을 사용하지 않고 압력만을 이용하여 오일을 추출합니다.특히 씨앗이나 견과류 오일을 추출할 때 주로 사용됩니다.
CO2 추출 (Carbon Dioxide Extraction):CO2를 압력과 온도를 이용하여 액체 상태로 사용하여 오일을 추출하는 방법입니다. 이 방법은 열을 사용하지 않으므로 향기를 보다 정확하게 보존합니다.
각 추출 방법은 특정한 식물에서 최적인 방법이 다를 수 있으며, 추출된 오일의 질과 향기에 영향을 미칩니다. 중요한 것은 오일이 식물에서 추출되는 과정에서 농약 및 기타 오염물질을 최소화해야 하며, 이로써 안전하고 효과적인 에센셜 오일을 얻을 수 있습니다.

다음에는 에센셜 오일의 등급과 약리 작용에 대하여 좀더 알아보기로 하겠습니다