저혈압식이요법 (1) 썸네일형 리스트형 저혈압이 더 위험군, 도움되는 아로마테라피 오일과 맛사지법,식이요법 저혈압을 위한 아로마오일 저혈압에 좋은 아로마테라피 맛사지 오일로는 로즈마리, 페퍼민트, 그리고 레몬 그라스 등이 좋은 선택일 수 있습니다. 이러한 향료는 에너지를 증가시키고 혈압을 일정 수준으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 각인의 성격에 따라 향에 대한 선호도가 다를 수 있으니 향기 테스트 후 적절한 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 저혈압을 위한 맛사지 저혈압에 도움을 주는 맛사지는 경련 완화와 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 맛사지 방법입니다. 1. 가볍게 마사지 : 부드럽고 가볍게 몸을 마사지하여 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진하세요. 2. 하향식 마사지: 다리에서 상반신으로 가는 방향으로 마사지를 하면 혈액순환을 촉진할 수 있습니다.. 이전 1 다음
